Acai Berry – harga, di mana untuk membeli, cara kerjanya, di mana untuk membelinya

[Total: 0    Average: 0/5]

Salah satu anggota paling lezat dari skuad superfood – alias anak-anak keren dari piramida makanan – adalah buah Anda mungkin pernah melihat seluruh umpan Instagram Anda. . Acai (diucapkan ah-sigh-EE) adalah terbaik dikenal sebagai bahan yang tidak begitu rahasia di mangkuk Smoothie gambar-sempurna, tapi ada lebih buah ini hanya ketampanan mereka

10abs action adult  Acai Berry   harga, di mana untuk membeli, cara kerjanya, di mana untuk membelinya Iklan – Continue Reading bawah

Kualitas Superfood dari Acai

Apa adalah EM> Acai, sih? Ditemukan pada pohon Acai sawit di hutan hujan Amerika Selatan, Acai berry banyak seperti anggur. benih memakan sekitar 80% dari berry, tetapi daging dan paket kulit banyak vitamin dan nutrisi lainnya dalam 20% sisanya. Belum lagi buah hanya sekitar 70 kalori cangkir.

Getty Images

1. Antioksidan: Seperti buah lainnya, Acai dikemas dengan antioksidan yang dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi sel-sel Anda terhadap kerusakan dari radikal bebas

.

bckit bech coupe 1 Acai Berry   harga, di mana untuk membeli, cara kerjanya, di mana untuk membelinya 2. Fiber:. Penuh serat, Acai berry tidak hanya membantu membuat perjalanan Anda ke kamar mandi lebih teratur, tetapi juga membantu Anda tetap penuh dan gula darah Anda tetap stabil

3. Lemak hati-Sehat: Ini mungkin tampak seperti makanan yang kaya ikan, kacang-kacangan, dan alpukat adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan cukup omega-3 asam lemak, tetapi Acai berry juga merupakan sumber besar. Makan banyak lemak jantung-sehat ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan meningkatkan kolesterol Anda.

4. Kalsium:. Tinggi kalsium, Acai berry akan membantu menjaga Anda tulang, jantung, otot, dan saraf yang kuat dan sehat

41active adult beautiful  Acai Berry   harga, di mana untuk membeli, cara kerjanya, di mana untuk membelinya

Kesehatan Klaim dari Acai

Apakah buah ini hidup sampai julukan mereka “ungu emas”? Mereka adalah EM> kuat, tetapi tidak bergantung pada mereka untuk membantu memperbaiki penyakit kesehatan Anda sendiri.

“Meskipun banyak orang makan buah ini – di antara makanan lain – karena adanya ‘kekuatan magis,’ Anda tidak akan menemukan keajaiban dalam satu makanan,” kata Bonnie Taub-Dix, RDN, penulis Baca Ini Sebelum Anda Makan Ini EM>. “Sihir berasal dari diet yang berisi berbagai makanan yang bekerja di konser dengan satu sama lain”

Iklan – Lanjutkan Images Reading BelowGetty

Sarankan  Actipotens - ulasan, komentar, harga, forum, klik di sini

bckground cib ciber 1 Acai Berry   harga, di mana untuk membeli, cara kerjanya, di mana untuk membelinya 1. Penyakit Jantung: Tidak ada bukti dengan buah Acai khusus, tapi makan diet kaya buah dan sayuran secara keseluruhan dapat membantu mencegah penyakit jantung

.

2. Kanker:. Menghasilkan penuh diet juga dapat membantu menurunkan risiko kanker, menurut American Cancer Society, tetapi penelitian belum dilakukan pada Acai khusus

3. Weight Loss:. Mengunyah pada banyak buah dan sayuran – termasuk buah Acai – serta berolahraga secara teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan

44adult bisep berotot  Acai Berry   harga, di mana untuk membeli, cara kerjanya, di mana untuk membelinya

4. Arthritis: Semua berry mengandung anthocyanin yang telah ditemukan memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan gejala, mengatakan Arthritis Foundation

.

5. Kolesterol tinggi: Makan lebih banyak serat dari buah (misalnya, Acai), sayuran, kacang-kacangan, dan sumber-sumber lain dapat membantu menurunkan kadar kolesterol

.

6. Anti-Aging: Ini masih benar:. Diet sehat penuh dengan buah, sayuran, protein, dan lemak sehat dapat membantu dengan segala sesuatu dari jerawat penuaan

Dimana Cari Acai

Karena Acai berry dapat merusak dalam sehari, cara terbaik untuk membeli mereka dibekukan (seperti paket Smoothie) atau dalam bentuk bubuk. Cobalah beberapa memperlakukan Acai rasa di bawah:

Tehrene FirmanWeb EditorWhen dia tidak menjaga dengan berita kesehatan terbaru, Tehrene mungkin melakukan salah satu dari hal-hal berikut: berjalan anjing kecil berbulu, Trixie, blogging tentang makanan dan kebugaran di TehreneFirman.com, menonton Hukum & amp; Order: SVU, atau mendapatkan keringat dia di dalam Pilates atau berputar.

Anja Ulf
Tentang Anja Ulf 142 Articles
Sangat mudah untuk mengenal orang yang terbuka seperti Talitha Bansin, tetapi kebanyakan tahu bahwa di atas segalanya dia energik dan obyektif. Tentu saja dia juga blak-blakan, terhormat dan heroik, tetapi mereka kurang menonjol dan sering terjalin dengan obsesif juga . energinya, ada apa yang sering dia kagumi. Orang sering mengandalkan keterampilan organisasi dan organisasinya setiap kali mereka membutuhkan bantuan atau bantuan. Tidak ada yang sempurna tentu saja dan Talitha memiliki suasana hati yang busuk dan hari-hari juga. ketidakjujuran dan keegoisannya menimbulkan banyak masalah, sangat mengganggu orang lain. Untungnya, obyektivitasnya biasanya melunakkan yang terburuk.