Vitaelife Pharma Omega 3 – harga, di mana untuk membeli, kapsul

[Total: 0    Average: 0/5]

Salah satu isu terbaru yang paling dibahas dalam pengobatan adalah pentingnya omega-3 asam lemak tak jenuh ganda. ahli gizi modern, gerontologists, para ahli di bidang suplemen gizi dan masalah penuaan, menempatkan nutraceuticals di baris pertama pada efektivitas dan kegunaan dari suplementasi.

Apa itu?

Omega-3 milik kelas dari asam lemak tak jenuh ganda dan, bersama dengan lipid omega lainnya secara teratur harus melakukan dari luar tubuh manusia. Utama omega-3 asam yang dokozagexaenova (DHA), eicosapentaenoic (EPA) dan alpha-linolenic (ALA). DHA dan EPA dalam jumlah kecil dapat disintesis dalam tubuh dari ALA, tetapi sintesis ini sangat kecil sehingga tidak 5% dari kebutuhan tubuh. Sehubungan dengan fakta ini, ketiga asam dapat dianggap sebagai sangat diperlukan bagi tubuh, dan mereka tentu harus dilakukan dengan makanan atau dalam bentuk Tambahan .

Rasio

Hal ini penting untuk diingat bahwa kunci untuk kesehatan yang sempurna adalah rasio dalam tubuh asam omega-6 dan omega-3 asam lemak. Fakta bahwa omega-6 memiliki efek inflamasi, menyebabkan dan menyebabkan berbagai jenis peradangan dan pembengkakan. Omega-3, sebaliknya, meredakan respon inflamasi. Rasio yang paling optimal dari omega-6 dengan omega-3, menurut sumber yang berbeda, adalah 2:59-04:59. Di Eropa mayoritas penduduk rasio ini mencapai 1: 100, yang memprovokasi semacam berbeda peradangan sistemik dan penyakit dan mempercepat proses penuaan. Dalam hal ini, titik kunci dalam kekuatan koreksi dari populasi adalah pengayaan diet dengan omega-3 asam, pada latar belakang membatasi omega-6 yang berlimpah terkandung dalam berbagai minyak nabati, sehingga dicintai oleh sebagian besar Europens.

Sifat-sifat menguntungkan dari asam lemak omega-3

thete brbe bodybuider1 1 Vitaelife Pharma Omega 3   harga, di mana untuk membeli, kapsul Selain tindakan anti-inflamasi kelas ini zat memiliki sejumlah sifat tertentu. Asam lemak omega-3 terdiri dari membran semua sel tubuh. Terutama besar adalah peran mereka dalam pembentukan dinding dalam pembuluh darah. Tanpa jumlah yang cukup dari lipid ini dalam darah, endotelium kapal yang memerlukan regenerasi konstan, membentuk struktur yang rusak, yang mengalami peradangan konstan dan pembentukan plak aterosklerotik. Karena dampak yang signifikan pada pembentukan pembuluh darah yang sehat, omega-3 saat ini terlihat sebagai Tambahan kunci untuk pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular.

Sarankan  Raspberry Ketone - cara kerjanya, opini, harga

Sama pentingnya lipid ini dan untuk memastikan pembentukan dan fungsi normal dari sistem saraf pusat. Jadi, dalam materi abu-abu dari asam dokozagexaenova otak lebih dari 3% dan secara langsung mempengaruhi tingkat kecerdasan, stres, kemampuan kognitif. Kebutuhan sangat besar untuk DHA dalam otak berkembang anak. Jika dalam masa pertumbuhan intensif tidak menjamin ketersediaan jumlah yang cukup omega-3 dan secara aktif dimasukkan ke dalam makanan diet kaya lemak TRANS (biskuit, kue dll), Anda tidak perlu heran kemudian bahwa otak anak akan dibangun margarin, dan laki-laki kecil akan menunjukkan kemampuan mental yang tepat.

Penelitian ilmiah modern telah mengungkapkan beberapa properti lain dari omega-3 asam lemak tak jenuh ganda. Di antara mereka efek irarenai pada normalisasi fungsi kekebalan tubuh. Lipid bertindak di semua tingkatan, memastikan pematangan normal sel-sel kekebalan. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh efek antitumor. Sistem kekebalan tubuh yang dikembangkan waspada pengamanan tubuh dalam memerangi sel kanker.

Nah terbukti omega-3 untuk memerangi berbagai penyakit sendi. Arthritis mendukung memiliki kemampuan lipid untuk mengurangi respon inflamasi dan menormalkan fungsi kekebalan tubuh, dan tubuh menghilangkan karena pengaruh pada metabolisme dan sirkulasi darah. Kemampuan asam lemak omega-3 memperlambat proses penuaan , mencegah perkembangan perubahan yang berkaitan dengan usia. Gerontologists mengenali mereka sebagai salah satu komponen yang paling penting dari diet yang sehat untuk orang tua, bersama dengan vitamin dan antioksidan. Sebuah asam suplementasi berpengaruh positif dan kulit dan rambut.

Sumber omega-3

Di mana kita bisa mendapatkan omega-3? Dalam keadaan normal sumber utama, pada kenyataannya, hanya dua. Ini lemak ikan dibesarkan di laut Utara liar dan minyak biji rami . Sayangnya, ikan ini dalam diet populasi umum hampir tidak ada, dan minyak Flaxseed tidak dapat berfungsi sebagai lengkap dan satu-satunya sumber lipid ini, sehubungan dengan adanya hanya satu asam alfa-linolenat, dengan tidak adanya docosahexaenoic dan asam eicosapentaenoic. Pada gilirannya, sebagian besar efek menguntungkan dari omega-3 karena hanya DHA dan EPA, yang berfungsi minyak hanya ikan. Untuk mengatasi masalah ini tambahan suplemen omega-3. Ada dua bentuk aditif tersebut. Ini adalah konsentrat omega-3 dalam bentuk cair, sebagai antioksidan dan pengawet yang sering ditambahkan vitamin E dan bentuk kapsul omega-3, di mana lipid dilindungi kedap udara gelatin kapsul. Biasanya bentuk cair lebih terjangkau, dan dikemas lebih terlindungi dari faktor lingkungan yang berbahaya.

Sarankan  Black Mask - beras, pendapat, di mana untuk membeli, asli, mengapa Anda harus membelinya

Bagaimana memilih?

thete bicyce bicycit1 Vitaelife Pharma Omega 3   harga, di mana untuk membeli, kapsul Omega-3 disajikan dijual di berbagai. Bagaimana memilih Tambahan yang terbaik cocok untuk anda?

Mari kita mulai dengan vegan. Jika Anda vegan atau vegetarian, dan ingin mengambil omega-3 asam dari sayuran, pilihan Anda -. Vegan omega-3

Sisanya Anda harus tahu perbedaan antara minyak ikan dan lemak ikan. Yang pertama dihasilkan dari hati ikan, dimana tubuh terakumulasi logam berbahaya dan zat beracun. Jika produk jadi buruk diobati, dapat tetap zat berbahaya. Ikan juga lemak yang diperoleh dari otot ikan dan, karena itu, lebih baik untuk memberikan preferensi kepadanya.

Ini juga perlu memperhatikan jumlah konten di aditif dari dua asam lemak yang paling menguntungkan. Eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic (DHA)

Menurut rekomendasi dari Asosiasi jantung Amerika – American Heart Association – di hari harus mengambil 250-500 mg EPA dan DHA. Oleh karena itu, ketika memilih membandingkan kandungan asam ini dalam satu dosis. Mempertimbangkan nilai gizi dari makanan yang Anda konsumsi aktivitas olahraga (untuk atlet dosis yang dianjurkan pada batas atas) dan diberi dosis yang dianjurkan, memilih Tambahan yang paling sesuai. minyak krill Antartika, misalnya, dalam satu kapsul mengandung 60 gram EPA dan 28 g DHA, dan Omega-3 kami Ditambah Elite mengandung dosis muatan EPA – 530 mg. Di website kami pilihan suplementasi dengan omega-3: di sini Anda akan selalu menemukan apa yang Anda butuhkan.

Bagaimana untuk mengambil?

Dosis dapat bervariasi tergantung pada tujuan. Untuk memberikan kebutuhan dasar untuk proses metabolisme, itu sudah cukup untuk menggunakan hingga 500 produk mg per hari. Untuk mengurangi pembekuan darah dan pencegahan penyakit kardiovaskular dosis tidak bertambah banyak. Dosis harian dapat digunakan sekali selama makan, dan dapat dibagi menjadi beberapa metode. Sadarilah bahwa ketika mengambil jumlah berlebihan omega-3 dapat mengembangkan merugikan reaksi dalam bentuk gangguan saluran pencernaan, menurunkan tekanan darah, meningkatkan perdarahan. Jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut Anda harus berhenti minum obat dan berkonsultasi dengan dokter.

Sarankan  The Keto Diet untuk Berat Badan Ulasan

Asupan tambahan omega-3 adalah kunci untuk kesehatan yang baik dan umur panjang aktif. Namun, sebelum menerapkan Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.

Anja Ulf
Tentang Anja Ulf 142 Articles
Sangat mudah untuk mengenal orang yang terbuka seperti Talitha Bansin, tetapi kebanyakan tahu bahwa di atas segalanya dia energik dan obyektif. Tentu saja dia juga blak-blakan, terhormat dan heroik, tetapi mereka kurang menonjol dan sering terjalin dengan obsesif juga . energinya, ada apa yang sering dia kagumi. Orang sering mengandalkan keterampilan organisasi dan organisasinya setiap kali mereka membutuhkan bantuan atau bantuan. Tidak ada yang sempurna tentu saja dan Talitha memiliki suasana hati yang busuk dan hari-hari juga. ketidakjujuran dan keegoisannya menimbulkan banyak masalah, sangat mengganggu orang lain. Untungnya, obyektivitasnya biasanya melunakkan yang terburuk.